まずは体温アップ！！！

基礎体温が低い人が増えていますが、免疫も下がる、代謝も下がる。
 だから、体調を崩しやすいし、体も浮腫むし生理痛や頭痛などなど。
 低体温に良いことはなにもありません。　

 
 平熱が35℃台の方は特に注意を！！！！
 インディバで低体温を改善しましょう。

 
 写真は、体温が35.2℃の方。
 インディバでもなかなか体が温まらず、120分コースでやっと…という感じでした。
 むくみが取れて体もスッキリ！

 
 続けることで、温まりも早くなるし基礎体温も上がっていきます。