まずは体温アップ！！！

基礎体温が低い人が増えていますが、免疫も下がる、代謝も下がる。 だから、体調を崩しやすいし、体も浮腫むし生理痛や頭痛などなど。 低体温に良いことはなにもありません。　

平熱が35℃台の方は特に注意を！！！！ インディバで低体温を改善しましょう。

写真は、体温が35.2℃の方。 インディバでもなかなか体が温まらず、120分コースでやっと…という感じでした。 むくみが取れて体もスッキリ！

続けることで、温まりも早くなるし基礎体温も上がっていきます。