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  • INDIBA BASEあさみ

小学生を背負ってる!?


ブログも、スマホから見ていただいてる方が多いと思います。

生活になくてはならないスマホですが・・・・。




大抵の人は1日平均2~4時間スマホを見ているそうで、

これが首と背中に大きなダメージを与えかねません。




スマホを見ているとき、首はだいたい60度に傾くと言われています。

大人の頭の重さは約5キロ前後ですので

首を前に60度傾けて画面を見ていると

約27キロの負荷が首にかかっているんです!!!

27キロと言ったら、小学1年生が首にぶら下がってるイメージです。




それが、首だけではなく、背中・腰とダメージを与えるんですね。





インディバで血行を良く、そして硬くなった筋肉を緩めて。

首・背中・腰をケアをお勧めします!!!





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