自律神経は、循環器・消化器・呼吸器などの 活動を調整するために、 24時間働き続けている神経のことです。 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の ２つの神経から成り立っています。 日中など活動しているときは、 主に「交感神経」が優位に。...

インディバフェイシャルはとにかく最強！ リフトアップ効果やくすみの改善など 1回でもしっかり実感でます。 インディバの温熱作用で 皮膚の表層から深部まで体温を上昇させて 皮膚の細胞を活性化させます。 これもすごい。 さらに… インディバから出る高周波で...

パリオリンピックが始まりましたね。 オリンピックでもインディバが使われているんです！ インディバをすることで ・疲労回復 ・筋肉のリカバリー ・可動域アップ ・自律神経を整える などなど 選手にとって心にも体にも良いことしかありません。...

『死ぬまで元気でいたければ 内臓を温めなさい』 こんなタイトルの本があり ついポチってしまいました。 内臓を温める・・・簡単に言うけど やるとなったら簡単ではないですね。 そもそも、冷えるとどうなるのか。 内臓が冷えると、体温が低下します。...

年齢を重ねると、後ろ姿に変化が。 二の腕・背中・腰・お尻に脂肪が付き 全体的に丸くなっていきます。 年齢に応じた体型があると思うので 30代後半以降のある程度のお肉は必要だと 私は考えているのですが お尻は脂肪＋垂れ、が気になる場所ですよね。...

今の世の中、肩こりじゃない人っているの？ というくらい皆さん肩こりに悩んでいます。 美容クリニックでは ボトックスを肩に打つことで 一時的ではありますが 肩こりが軽減されて、その結果 肩の筋肉が落ちて肩のラインまで綺麗になる ボトックス注射を打つ方もいます。...

脂肪吸引後のケアはなるべく早く！ 抜糸の帰りにくるくらいの勢いで！！ 術後1ヶ月など時間が経ってからだと 辛い時のピークが過ぎています。 術後の辛さである 痛み、むくみ、内出血を 早くラクにできるのがインディバです。 辛い辛いダウンタイムを...

お客様の体も冷え冷えです。 冷えを良くするには とにかく血行を良くする！ とにかく温める！ お風呂やサウナの温かさは 20分くらいで冷めてしまいますが インディバは体の中で熱を作っていくので 施術後2.3時間は温かさが続きます。 続けていくことで基礎体温が高くなります。...

『なんか最近疲れてる…』 『疲れが取れないなぁ…』 という方が多いのではないでしょうか。 それ、インディバで改善できます！ 身体の疲労解消は『血行の改善』がカギ！！ 血行が良ければ、疲労物質もしっかり運ばれて 身体に疲れが残りにくい。...

この度、INDIBA BASEは 2024年4月11日に5周年を迎えます。 2019年の開業からたくさんのお客様に支えられ 無事この日を迎えられることに 感謝の気持ちでいっぱいです。 これからもお客様の【健康・美容】のお手伝いができるよう...

最近とても増えているのが ストレートネックの方。 スマホやPCなどを使い続けることで どうしても首が前に来てしまい ストレートネックになっていきます。 ストレートネックになると 肩こり、首コリ、不眠などにつながるため 改善が必要です。 ストレートネックを治すには...

どんなペースでインディバをすればいいのか。 目的などにもよりますので一概には言えませんが なんとなくの目安として参考にしてみてください！ 【週1回以上】 体質改善（冷え性、むくみ、自律神経の調整など） ダイエット、術後ケア、妊活など。 週1回来れると最高！ 【2週間に1回】...

年齢を重ねるごとに『お顔のくすみ』 を感じると思います。 その原因は、加齢で筋肉が硬くなり 血管を圧迫して血流が悪くなる事で 肌の新陳代謝が悪くなりターンオーバーが乱れて 老廃物が排出されず酸化が進んでしまうから。 また、血液の巡りが悪くなると...

日々されるアレ『むくみ』 お風呂に浸かったり ストレッチをするだけでは なかなかケアしきれません。 むくみは、体のフォルムが変わるだけではなく セルライトの原因にもなります。 むくみを取るには血行を良くすること！ これしかありません。 お客様のbefore、afterです。...

姿勢が悪くなる理由は色々とありますが 長時間のパソコンやスマホで ついつい前傾姿勢になっている、という場合 背中、腰、腹部、デコルテを緩めてあげると 正しく立てるようになります。 姿勢が正しくなり ポッコリ出てしまっていたお腹はキュッと中に入り 巻いている肩も正しい位置へ。...

インディバは、施術者によってかけかたが全然違います。 インディバだけをかける人。 その中でも、レスだけかける人 レスとキャパ、両方使う人 レスを持ちながらマッサージ的な事をする人 自分の腕にレスを付けてマッサージをする人 などなど。...

むくみは自覚がなくても毎日蓄積されています。 むくみのせいで、体はどんどんフォルムが変わる！！ 背面60分のbefore afterです。 腰や足の変化！！ むくみって怖い…。 血行が良くなりむくみが取れました。 肩こりも改善されて 肩のラインも変わっていますね。...

あけましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り 厚く御礼を申し上げます。 本年も、皆様にご満足いただけるよう 更なる技術の向上に努めて参ります。 どうぞよろしくお願いいたします。 INDIBA BASEは1月5日(金)より 平常通り営業いたします。...

毎日蓄積されていくむくみは 体のフォルムを激変させます。 お客様のbefore afterです。 むくみだけでここまで変わる！！ インディバだから出来る 全身の血行促進の効果です。 ・・　インディバ 専門サロンINDIBA BASE　　・・ 東京都渋谷区恵比寿西1-3-5...

全身90分のインディバを受けてくださったお客様 ・肩のラインが下がり首が長く ・お尻にハリが出てヒップアップ ・足のむくみが取れてスッキリ 初めてのインディバとの事でしたが 1回でもしっかり効果が出ます。 ただし！ 身体を変えるには回数が必要です。 むくみにくい身体...